あなたは、自分の癖を知ってますか?

 

心の癖

 

時間の癖

 

お金の癖

 

などなど

 

最近まで TAKAも

自分の癖がわからなかった。

無意識に ○○したり ▲▲▲したりしてた。

 

 

 

生きづらさで いっぱいになってた。

 

生きづらさで いっぱいは、嫌

 

変わりたい そう思って

 

心の勉強をした時に

自分の癖を 知る機会が、あった。

 

 

自分の癖を知る事で

いろんな自分が、見えてきた。

 

 

自分の悪い癖を責めるのでは、なくて

ただただ 書き出して知るだけで

○○の癖で もっとこうしたいな と思う

癖は、少しづつ変わり出すんだよね。

 

 

その積み重ねが、生きづらさを終わらせてくれる。

 

 

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あなたの生きづらさが、少しでも終わりますように・・・・

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あなたの癖を知るワーク

 

あなたのお金に対する

良い癖は、なんですか?

悪い癖は、なんですか?

例:お金は、きたない

 

あなたの人間関係に対する

良い癖は、なんですか?

悪い癖は、なんですか?

例:男の人は、女の人を粗末に扱う

 

 

あなたの心の

良い癖は、なんですか?

悪い癖は、なんですか?

例:いつも前向き ポジティブな事

 

 

自分の癖をメモして客観的に見てみてね。

パートナーや お友達と ゲーム感覚でやるのも

ちょーーぜつオススメです(^。^)

 

 

 

心屋認定カウンセラー

生きづらさ克服スペシャリストTAKAでした

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