僕たちは、やりたい事を見つけた時に

あの時 ○○しとければ

△△が、あればなー

どうせ  難しいだろうなー

過去に 失敗や 辛い思い出に囚われて

動けず日々が過ぎてしまう。

それだと 

いつまでも 自分を変えることもできず

いつまでたっても 今のままだ。

日々を変えたい

自分を変えたい 

と思うのであれば

過去に囚われるのでは、なくて

勇気】を出して

やりたい事にチャレンジするしかない。

過去に囚われず 勇気を出して

チャレンジする方法

例え話を入れながら、説明しますね

イケメンの彼氏が、欲しいと思ってるけど

数年前に 大失恋をして

いまだに その失恋の事を

悔やんで気にしてる 女性が、いるとしよう

失恋した事を 悔やんで気にしてしまう気持ちもわかるけど

悔やんでてても イケメンの彼氏を作る事は、できない。

じゃ、どうすればいいかと言うと?

まえに進むためには、心の傷を癒す必要が、ある。

どうんな風に心を癒せばいいかと言うと?

ワン ステップ

手のひらに その時の自分や 相手を載せてるイメージをして

その時に 言いたかった事を 言ってみると良い。

そうすると 心のそこに溜まってる

言いたい事が、体の外にでるので

心の傷は、少しづつ癒えていく。

ツー ステップ

自分自身 を磨いて

誰よりも 自分を好きになる。

イケメンの素敵なパーナーが欲しいのであれば

まず 自分のことを好きにならないと

相手も 好きには、なってくれなれない。

スリー ステップ

自分を好きになる事が、できたのであれば

私は、大丈夫」と信じる事が大切。

この3ステップをやる事で

過去の 辛かった失恋の出来事から開放されて

新しいイケメンのパートナー作るために 行動できる

もう1つ  例え話で説明しよう

一人暮らしをしたい けど

過去に 一人暮らしをしてて

近所トラブルで 怖いを思いをして 実家に戻った男性がいるとしよう。

近所トラブルを起きた事を気にして 悔やんでも

一人暮らしが、できるわけでもない。

じゃ、どうすればいいかというと?

ワン ステップ

住みたい街や マンションを調べる。

近所トラブルになった事が、あるのであれば

周りにどんな人が、住んでるのか?

セキュリティは、しっかりしてるのか?

などを 調べる

ツー ステップ

近所トラブルになったのは

自分が、悪いと責めるのではなくて

たまたま と考える。

どうゆう事かというと?

掃除機の音  テレビや音楽の音が

ご近所さんが、たまたまご機嫌が悪くて耳についてしまった。

なので

僕たちが、悪いのでなくて

たまたま いろんな事が重なり

運 悪く 近所トラブルになってしまった。

例えるのであれば

交通事故みたいなもの。

スリー ステップ

反省や 後悔では、なくて

なぜ 近所トラブルになってしまったのをフリカリをして

同じ事が、起きないように 気をつける。

このように 僕たちは、

過去の失敗や 辛い出来事に囚われて

やりたい事にチャレンジできず

僕たちの日々は、生きづらさでいっぱいで

いつまでも 豊にならない人たちが、多い。

あなたは、大丈夫ですか?

過去の囚われて 身動きをとれなくなってませんか?

自分を変えたい

やりたい事にチャレンジをしたい

そう思うのであれば

少し勇気を出して

チャレンジをしてみてくださいね。

そんな あなたの事を応援してます^ ^

引きこもり,親子不和,ADHD専門カウンセラー

めげないハートを育てる

TAKAこと曽我部隆志(ソガベタカシ)でした

おすすめの記事